Caffè e tè, fonti di benesssere

Meglio tè o caffè per il proprio benessere? La risposta è… entrambe!
Tè e caffè sono due bevande con caratteristiche diverse, ma comunque importanti per l’organismo.
Entrambi contribuiscono alla salute in quanto ricchi di antiossidanti, ma dipende da diversi fattori.
Il caffè ha effetti benefici a livello di energia, ma anche per la digestione, motivo per cui è comune abitudine berlo dopo i pasti.
Il tè invece è perfetto per la gestione di mal di testa e nausea.
Le diverse tipologie di tè aiutano peraltro l’organismo per cose differenti.
Il tè verde, per esempio, è un depurativo e aiuta la diuresi, quello nero drena, il rosso ha proprietà antinfiammatorie.
I benefici sono molti e sono diversi, quindi tra caffè e tè cosa e davvero meglio per la salute? Entrambi, appunto.
Senza che questo voglia dire, però, abusarne. La quantità non è mai un dettaglio.